Falta me hacía relajar cabeza, cuerpo y patas (sí, sí ultimamente las patas las considero fuera del cuerpo). Así que ayer hubo cena de las buenas, de esas que disfrutas cenando lo que hay, de la compañía, de la música y del sitio... y como podeis ver del postre, bajo en calorías donde los haya jajajajaja!.
Oye!, buenísimo estaba, porque uno se de una licencia de vez en cuando no pasa nada ¿no?, o al menos eso espero. Las pocas veces que se puede disfrutar de algo así hay que hacerlo al 100%.
Hoy continuaré el día con una gran siesta y por la tarde - noche a disfrutar de la niebla de esta ciudad, que cuando no se va a en bici resulta preciosa.
Un abrazo a todos y buen comienzo de semana, las próximas semanas prometo alguna sorpresa.
No, no me he vuelto loco, es que justo el día que sales con el Club va y la pila del pulsómetro-cuentakm y qué sé yo cuantas cosas más deja de funcionar, es ley de Murphy. No puede fallar los tres días que has hecho rodillo antes no, tiene que fallar nada más salir de Zaragoza para que ya te acuerdes del padre de la electrónica de buena mañana, y es que durante más de 70 km me ha marcado cadencia 0, pero bueno uno se olvida y piensa "que coño! yo hace años no tenía marcador de cadencia y me daba igual".
Bonito día de contrastes, a partir de Maria de Huerva sol y 14 grados, de María a Zaragoza niebla, mucha niebla y casi 5 grados nada más. Esta ciudad nuestra es la bomba!, fijaos si es la bomba que existe una relación directa entre el Ebro y la cocaína, para mear y no echar gota, en este link os dejo la noticia, ya que el video de youtube tiene quitada la opción para copiarlo, porqué será.
La foto es que estaba buscando una de la niebla de hoy pero todas me han salido movidas, y buscando una foto por internet para representar el 0.0 de mi cuenta salió esa y me moló, preciosa eh?
Ahora un poco de relax y descanso que ya hace falta.
Frase de una célebre película aplicable totalmente al sentimiento que he tenido cuando he visto que se dispersaba la niebla y podía salir tras tres dís de tortura rodillil a la carretera... bonita y agradable salida, mucho más cuando he podido compartir kilómetros con varios miembros del Club y es que... qué bien se va acompañado! (sin desmerecer al mp3 que me presta compañía cuando voy solo).
Por fin se termina la semana, llena de estreses, escuatros y algún que otro mal sabor de boca. Dos días por delante para disfrutar, descansar y acordarse del título de la película a poder ser cuantas más veces mejor.
Esta semana una noticia ha hecho tambalerar mi cabeza y mi corazón, el lunes nos dejaba una gran persona y es que en menos de un año, dos de los mejores educadores que he tenido y he conocido han pasado a ocupar un lugar en el cielo. Os dejo un link que habla de él click aqui no obstante una de las reflexiones que he tenido esta tarde al acordarme de lo que supuso en mi formación ha sido que había que ser muy buena gente para enseñar a niños de 10 años a defenderse siendo mejores personas y amando el deporte.
Ya casi en mitad de la semana sólo puedo hacer balance de lo cansada que está siendo a nivel profesional, lo que está repercutiendo a nivel personal en tener que hacer dobles sesiones como la de hoy de rodillo y kárate, conduciéndome a un dolor de patas considerable. ¿Acidosis?, ¿cansancio muscular?, ¿vejez?... yo creo que va a ser lo último que uno ya no está para muchos trotes.
Lo dicho, menos mal que ya queda menos para que llegue el sábado, aguantaremos!!!!.
Un abrazo a todos.
P.D: increible la última noticia de la operación galgo, ¿hasta dónde van a permitir los máximos responsables que se llegue? Noticia
Ya hacía tiempo y tiempo que no recordaba lo que era dar una vuelta cuando el sol se esconde. Ayer tocó "sesión de regeneración" después de una semana cargada de deporte (el karate y el ciclismo van a terminar conmigo) y haciendo caso de varios consejos sobre "inyectar" al cuerpo una ración extra de vitamina B no se me ocurrió otra manera mejor que la que veis en la foto.
Sí, si, también tomo levadura de cerveza por las mañanas. Pero creerme que esta pinta de cerveza me supo a gloria después de un día en el que termine algo agotado físicamente y psicológicamente, decidiendo que hoy no salía y me guardaba una buena sesión de pulso en el rodillo...hasta le voy a coger cariño al potro de tortura oye! (de vez en cuando también viene bien disfrutar de otras cosas que nos ofrece la vida).
Pero no Cruzado BTT, como nuestros amigos de la derecha..., sino más bien de ánimo.
Hoy nada más salir de casa, la rueda delantera la llevaba mal colocada (eso pasa por correr por la noche mientras te preparas todo para el día siguiente), al llegar al punto de encuentro me doy cuenta de que me hace un ruido raro, "la llevaré mal todavía, voy a ver", y resulta que voy pinchado, pero no en la de atrás (no puedo ser tan tonto de haber dejado la rueda mal desde el jueves), sino en la de delante. Con lo que a cambiar el pinchazo justo antes de salir...
Vamos hoy era de esos días que ya te levantas cruzado y entre unas cosas y otras no disfrutas de lo que llevabas esperando toda la semana; el fin de semana para descansar y salir un rato con la bici (menos mal que el jueves se pudo salir).
Desde aquí mi queja (una más unidas a los miles de juramentos que he escuchado esta mañana), para el estado de la carretera de Jaulín (Ruta ciclista declarada oficialmente, con carteles y todo), los baches la hacen intransitable; la gravilla tremendamente peligrosa y la falta de señalización es más que reseñable. Ya es peligroso ir solo, pero ir en grupo se convierte en una aventura digna de algún loco. Esta mañana ibamos unos cuantos, pero el que aquí escribe, acompañado de más de uno se ha quedado a pie de alto, y no por falta de ganas de pedalear. Menos tranvía y más carreteras para ciclistas!!! (por cierto ya conozco al primero que se le ha metido la rueda en la vía del tranvía de Zaragoza y casi se va al suelo, y no... no soy yo).
Mañana han dado lluvia, ya veremos si toca salir...
Pues exactamente así han sido los TRES pinchazos que en apenas dos horas hemos sufrido esta mañana, dos del que habla y uno de Pablo, que han hecho que nuestras piernas sufrieran un "interval training" severo que a más de uno nos ha sabido a rayos.
El día de Reyes comenzaba con el regalo de compartir con varios amigos salida, amigos que incluso hacía meses que no veía, cosa que ha supuesto uno de los mejores regalos de este día. Rubén, Félix, Javi, Pablo y un compañero de este último (Antonio) han compartido con nosotros kilómetros en una mañana donde la niebla no te dejaba ver ni para jurar (saludos desde aquí a los integrantes de Cruzados BTT!).
De vuelta 40 minutos para limpiar el kilo de m...erda que tenía la bicicleta acumulada sólo de la salida de hoy y los calcetines compresivos para volver a las piernas a su estado natural. Y como no, un poco de roscón como colofón a unos días en los que se hace de todo menos guardar la línea.
Espero que os hayan traído muchas cosas los Reyes ya que sé que habéis sido buenos.
Hoy no toca hablar de ciclismo, para contaros que he estado haciendo rodillo, os cuento otra cosa mejor no?. Ya he vuelto de mis vacaciones y a uno no le da tiempo para todo, eso sí me he sorprendido de no tener agujetas en las piernas, después del día de ayer, aunque quizá existe un punto en el que tienes tantas que ni las sientes (también puede ser).
Estar en el rodillo me ha servido para disfrutar de una de las cosas más bonitas que conozco, el patinaje sobre hielo, en concreto la gala de Navidad que los grandes campeones suelen dar anualmente. Para mi uno de los mayores espectáculos del mundo, que une esfuerzo, belleza, fuerza, agilidad y coordinación, por nombrar alguna de las cosas que se me ocurren.
Muchas veces pienso que el tener sensibilidad es lo que nos distingue de los animales, el poder admirar la belleza de algo más allá del esfuerzo que supone realizarlo es un don por el que debemos estar muy agradecidos. Lejos de ser una debilidad, como muchas veces pensamos, el emocionarte por algo (no me refiero a convertirnos en un mar de lágrimas sino a que algo nos conmueva) es un sentimiento que vale la pena vivir, y que te ayuda a recordar que ser persona no es tan dificil, tan sólo hay que dejarse rodear por el mundo y empaparse bien de todo aquello que nos ofrece su esencia.
Aquí os dejo uno de los programas de patinaje sobre hielo que más me ha gustado de siempre, pertenece a Philippe Candeloro con la banda sonora de D'Artagnan. Si quereis ver algún video más sobre el tema buscad a Evgeni Plushenko, uno de los mejores patinadores de toda la historia, da verdadera envidia sana verlo deslizar por el hielo.
Día bonito donde los haya para pedalear,con un poco cierzo que nos ha acompañado de cara a la ida, de culo a la vuelta pero bien soleada y de las que hacen a uno disfrutar.
A la ida controlando el pulso, con la cabeza en el pulsómetro y la sensación de "qué bien, buen entreno tranquilo, aquí metidico...", a la vuelta, locura desatada, "me voy a meter a relevos que parece que voy bien", seguido de un "jodo vaya relevo... parece que se me sale el corazón por el pecho", y más tarde con un "madre mía que asesinato... quien me habrá mandado a mi meterme!". Muchas gracias a los que me gritaban "aprieta los dientes y cógete con fuerza, no se te ocurra descolgarte!". La verdad que lo que tiene este deporte no lo tiene ninguno!, se me pone los pelos de punta cuando oigo eso, y qué bien me o he pasado!!!!.
Una buena manera de comenzar el año, con una sonrisa que falta nos hace y un buen dolor de patas (eso hacía menos falta), abajo os dejo cómo me he quedado al llegar a casa (vaya jabuguines!, habrá que estilizarlos un poco). Esta tarde a limpiar la bici!.
