Salida "intensiva"

Hola a todos,

"Hoy me toca salida intensiva Rubén"

"Eso que quiere decir?" (sonrisa)

"Pues... que puedo no mirar el pulso, pero vamos.... con talento" (más sonrisas...)

Así empezaba la mañana, entre propuestas de a dónde ir, consultas de Rubén de su recorrido de ayer (sí, sí ayer llovía para el que no lo sepa) y visitas mías a la parte del taller para contemplar la máquina que mi compañero de fatiga se lleva al Tour de Flandes (en la primera foto la tenéis, hoy ya sin guardabarros).

Salida a las 9 y algo de la mañana dirección Cariñena, en una mañana bonita donde las haya, con mucho viento de cara y ganas de pedalear. Haciéndonos los valientes nos hemos atrevido a alargar un poquito hacia el cruce de Alfamén y parada técnica posterior en Cariñena (hay que ver cómo se notan esos kilómetros de alargada, cómo pican en las piernas). La vuelta divertida, con viento de culo y tratando de buscar un grupo para que nos llevara de manera más entretenida a Zaragoza, al final hemos esperado a un grupillo de 3 kapelmuur, un bombero y alguno más que con algunos relevos-sprines hemos conseguido alcanzar la ciudad con una media nada mala.

Lo mejor del día el pincho de tortilla de llegada, la compañía y el esfuerzo realizado. Hay que ver qué poco le cuesta este año a Rubén, o qué bien lo disimula :)

Para que veais... eso de abajo es el segundo plato de la comida de hoy, ¿qué os parece?, ojo! que ahí comen dos eh!

La semana que viene tocará volver a salir con el Club algún día que ya hace tres semanas que entre unas cosas y otras no me ven el pelo, para recordar lo que es ir en pelotón.

Un abrazo y buen comienzo de semana a todos.

Toño

Negro dia.... el rodillo, amigo inseparable

Hola a todos,

Después de una semana tremendamente dura, ayer me tiré a la carretera con ganas de olvidar todo mientras pedaleaba, salí con sol y volví con un cierzo de 40km/h, mirando al cielo por si empezaba a tronar y con las piernas destrozadas de luchar contra el cansancio acumulado. Cuando el cuerpo decide que has terminado de machacarlo físicamente más vale hacerle caso. Once horas he dormido hoy!

Gracias a Dios ha salido nublado, con lo que mi conciencia no se ha visto mermada por no salir a entrenar y he podido cumplir con una hora de rodillo desalojando el lactato que ayer se quedó a dormir en mis piernas tras un entreno "de calidad" como llaman en varios sitios.

Han dado lluvia para todo el fin de semana así que veremos si mañana podemos cumplir, aunque seguro que hay por ahí algún loco que hoy ha salido a entrenar.

Os dejo un video de una canción que me ha hecho apretar los dientes y tener algo de fuerza esta semana.

Un abrazo a todos

Toño



Sin remedio

Hola  a todos,

Ese es el único remedio que me queda en esta semana plagada de visitas al médico hasta el lunes que viene (exceptuando claro está el fin de semana), hacer rodillo y armarme de valor para que el aburrimiento sea menor mientras le doy a los pedales.

Ya recuperado del fin de semana pasado e inmerso en una semana llena de estress (como no, con los últimos meses que llevo), comienzo a preparar con más ilusión la temporada que llega de manera inminente y con más miedo que otra cosa por no ser capaz de completar aquello que me he propuesto.

Pensando en comprar "drogas" varias para este fin de semana (bebidas energéticas, geles, galletas y demás, no penséis mal) en vista de todo lo que me comí y bebí en la ruta del sábado, me despido de vosotros con ganas de escribir cosas buenas de nuevo.

Se reabre la sección de comentarios a petición popular, por favor sed educados :)

Un abrazo a todos.

Toño

Soltando

Hola a todos,

Ahí mi máquina antes de ser lavada cual vulgar coche, pero es que estaba... que después de este fin de semana parecía una de esas de montaña de nuestros amigos los Cruzados BTT cuando se meten por trialeras del diablo(y eso que no es por guarros eh! que muchos las llevan como los chorros del oro, sino más bien por el elemento "montaña-barro").

Después del día de ayer había que salir a soltar, y qué mejor opción que hacerlo por nuestra querida carretera de Valencia camino de Muel. Dicen que después de un palizón viene bien soltar ácido láctico, pues yo eso he hecho, porque debía de tener la sangre a medio camino entre el ácido láctico y el gel de sales, de tantas cosas que tomé ayer.

Al menos ayer aprendí una buena lección, si no llego a comer como lo hice, probablemente no hubiera podido terminar, cuánto me queda por aprender!, y qué paciencia tienen los que llevo a mi lado!.

Bueno nada me resta ya más que desearos un buen comienzo de seamana.

Un abrazo a todos.

Toño

Beceite, bonito día.

Las fotos hablan por sí solas, hoy poco que escribir. Sólo dar las gracias a Rubén una vez más, por la ruta, por el interés, por la paciencia para esperarme y animarme,  y por el día en general.

La ruta dura, muy dura (y eso que era la "corta" de 106km) y la zona espectacular, digno de ver y disfrutar. El reportaje fotográfico va por orden temporal, eso sí me he saltado la comida, el que quiera saber lo que hemos comido que venga la próxima! (secreto de globero).

Un abrazo a todos.

Toño

Vamonos... lejos!

Hola a todos,

Hacía mucho que no escribía, he tenido una semana realmente dificil a nivel profesional (ya no es una novedad), con muchos problemas para aguantar todo lo que me rodea y que supone el sustento diario. Sustento que hace que mi aguante vaya hacia el infinito cada día un poco más...

Uno de los momentos de relax de esta semana lo ha supuesto esta canción, a todo volumen, dentro de las cuatro ventanillas de mi coche, pensando en la nada, deseando que llegara el viernes, para poder soñar... con la libertad.

Un abrazo a todos.

Toño

Fin de semana blanco

Bello deporte
Nostalgia perdida de un camino infinito
Que vela sin saberlo una meta desconocida

Bonito infinito
Murmullo de miles, saludo de pocos
Mirada devuelta al alma perdida

Silencio soñado
Descanso del cuerpo, despertar de la mente
Absorta inocencia que lleva a la madurez venida

Soledad preciada
Elegida quietud que abraza al recuerdo latente
Guiño de fe... sonrisa desprevenida.

Y todo esto… mientras, sin tan siquiera sentirlo
pasa la vida.

Un abrazo
Toño

Despedida

Hola a todos,

Dicen que las despedidas siempre son dolorosas. Hoy me ha tocado despedirme del que durante 17 años ha sido mi gimnasio de Kárate. Situado en la zaragozana calle Juan José Garate, el Rosuero Kárate Club ha sido y será casa de muchos alumnos, hombres y mujeres que desde pequeños han aprendido de los puños y pies de Fernando Rosuero lo que significa la disciplina del Karate - Do (sin tilde, que en japonés no lleva).

Hoy al salir por la puerta algo en mi estómago se ha encogido, una parte de mi se ha quedado en esas cuatro paredes que quién sabe si volveré a ver algún día y una tristeza ha ahogado mi interior. Será que soy demasiado nostálgico, sentimental o "niñaza", pero siempre he considerado que ese era "mi" gimnasio y en muchas ocasiones hasta mi casa.

Ni tan siquiera he podido hacerme una foto como Dios manda, porque ha salido borrosa, como si el móvil no quisiera convertir todos mis recuerdos en una simple foto que nadie sabe dónde acabará. Del colegio de Agustinos, con 12 ó 13 años subí al gimnasio (comencé a entrenar con 4 años) y allí me quedé en los momentos buenos, malos y en los regulares, disfrutando y padeciendo todo lo que ha hecho de mi, al menos en la consideración de lo que es deporte (y en mucho más) la persona que soy.

El mes que viene ya no cambiaremos sólo la rutina, sino también las paredes, no obstante el que nos enseña lo marcial del karate - do, no cambia, y es ese que veis en la foto, Fernando. Aún recuerdo la foto que presidía el tatami de Agustinos, el mismo protagonista dando un ushiro-mawashi-tobi-geri (chúpate esa). De este, "mi" gimnasio me quedo con la que veis, mucho más simple, pero con mucho más significado.

Un abrazo a todos.

Toño

Relax a la fuerza

Hola a todos,

Después del día de ayer no me ha quedado otra, dormir todas las horas que el cuerpo necesitaba, sin hora y sin estreses, tocarme la barriga y "aburrirme" un poco mientras veía el buen día que hacía y a los ciclistas pasar por delante de mi casa volviendo de las múltiples rutas de hoy.

Por la tarde no he podido resistirme, y antes de ir a lavar mi coche para el próximo viaje del fin de semana que viene (por fin tras 4 años voy a volver al deporte blanco, la nieve la nieve no penseis mal.... el esquí... sí, sí el esquí... madre mía! no se puede decir nada!), me he subido una horilla al rodillo, exagerando la agilidad e intentando regenerar mis maltrechas piernas, oxigenando mis pulmones con pulso bajo para no despertar de nuevo a la jaqueca.

Creo que me estoy volviendo loco, cómo puede algo que te hace sufrir, sudar, quedarte sin aliento, arder las piernas... gustarme tanto?. Porque me genera libertad, pasión, velocidad, relajación, superación.... claramente es algo mágico, y ese algo lo hace especial.

Aquí os dejo un video dedicado a Rubén, desde mi más profunda admiración, el más loco de todos este año, espero que os guste!, es de 1996, cuando yo contaba tan sólo con 15-16 años, cuando todo era diversión y los ciclistas eran dioses. Espero algún año poder llegar a hacer una locura parecida.

Un abrazo

Toño

No voy

Hola a todos,

La mañana empezaba bien, casi todo el "team Sorolla" se ha animado a salir con el Club en el día de hoy (lo siento Javi, no sabía que salíamos todos y además se me pasó llamarte ayer, ya que el día acabó un poco jodido). Día en el que se tiraba hacia Castejón de Valdejasa subiendo San Esteban, y en el ansia viva por pedalear se dejaba sentir desde los primeros kilómetros.

Hoy iba cargado de comida, preparado, calentado, bien vestido, y de todo... pero no contaba con que en los primeros arreones, un pinchazo sacudiera mi cabeza dejándome casi sin visión, y desde ahí hasta coronar el alto de San Esteban, el dolor cada vez que me levantaba de la bici era infernal. Desde niño he sufrido jaquecas, pero casi siempre me avisan al levantarme de la cama y ese día ya se que "he plegado", pero... semejante dolor, encima de la bici, cuando ya llevas 30 km era la primera vez que lo sufría y realmente lo he pasado mal mal, casi a punto de echar pie a tierra y que vinieran a buscarme (qué flojo soy!)

Al menos me he reunido con el "team" y parte del Club en el alto (gracias por esperar chicos) y aún nos hemos tomado una coca cola juntos en Castejón. Siento enormemente no haberos acompañado en la alargada, pero el miedo por el dolor y el dolor en sí mismo era grande.

Finalmente hemos llegado un grupillo hasta Zaragoza, cumpliendo 98km, con las piernas mucho mejor que el fin de semana pasado y disfrutando del diluvio que nos ha caído nada más entrar por la carretera de Huesca.

Ahora ya he comido, más o menos me he recuperado, y me espera una gran siesta. Espero que los que hayan alargado lleguen enteros y no muy mojados.

Un abrazo a todos.

Toño

P.D: la foto mía de ayer, con unas ganas de salir con la bici que te mueres, semana dura donde las haya.