Recaida

Hola a todos,

Aquí veis a Rubén haciendo las pruebas de los cambios de mi montura encima de su nuevo rodillo de "rulos" con resitencia magnética incorporada. Hoy he tenido que bajar de nuevo mi bici al taller porque no funcionaban bien los cambios, sí, sí... el lunes los dejó niquelados, pero.... las nuevas sirgas que acompañan a las fundas Alligator que me he echado deben ser más "fisnas" que un ferrari con asientos de ante y se habían destensado....Menudo juramento he echado cuando he visto que me pegaba otro día sin entrenar. Ahora ya van de cine (las tres vueltas a la manzana, pantalón remangado enseñando garra dan fe)

Esta semana la voy a pasar "en blanco", con el consiguiente acojone-sentimiento de culpa por no hacer "lo que debo" para estar en forma para lo que viene. Me estaré volviendo majara?, puede ser que sí, o no?, quien sabe, lo que está claro es que llevo tres días sin dar pedales y ya tengo ansía viva...

Un abrazo a todos, ya queda menos para terminar la semana

Toño

No es un deporte solo de hombres

Poco que decir hoy,

Día tremendamente duro para olvidar a nivel profesional, donde la mayor alegría es que ya tengo a mi montura en casa preparada para continuar los entrenamiento. Rubén en tres, dos y uno ha conseguido lo que yo en 80km no conseguí ayer, que la cadena se quede donde debe. El que sabe sabe....

Os dejo un video de una "serie" que sigo por youtube, donde demuestra que las chicas también pedalean, y algunas son unas verdaderas fieras, varios ejemplos de ello tenemos aquí en Zaragoza, menuda materia prima hay...

Un abrazo a todos

Toño

Impotencia mecánica

Hola a todos,

De milagro nos ha respetado el tiempo, ya que cuando he salido de casa pensando en darme la vuelta porque chispeaba sólo se me pasaba por la cabeza que esto del ciclismo me estaba entrando demasiado adentro, tanto que me estaba convirtiendo en un "descerebrado de esos que cogéis la bici haga el tiempo que haga" frase que a más de uno/a cercano a mí he escuchado decir en más de una ocasión.

Ruta muy bonita, algo durilla, pero bonita, camino de Mediana para terminar en Fuentes de Ebro (prometo hacer fotos en cuanto se termine el frio y no lleve doble guante). Lástima que no he podido disfrutarla, ya que hoy me he sentido un poco Shleck, rezando para que las piernas me dieran de sí, ya que al cambio trasero le ha dado por empezar a fallar en el kilómetro 20 de los 80 totales de hoy, terminando por no aceptar que la cadena subiera a ninguna de las cuatro coronas de arriba (yo le daba para que subiera y ella bajaba, será borde!!)

Qué impotencia se siente cuando ves que tu montura no chuta y la gente se va, eso debió de pensar Andy Schleck cuando Contador le adelantó en el Tour, pero sobretodo que agobio se siente cuando ves que la carretera se pone cuesta arriba y tienes que hacer la subida con el piñón en el que vas "Sí o sí", sobretodo cuando lo tuyo no es escalar ni para ir al cuarto de baño del bar. Así que nada, hoy ha tocado apretar los dientes y tirar de piernas, rezando para que el hombre del mazo no hiciera su aparición (menos mal que era una ruta corta).

Al menos he cumplido con mi objetivo de llegar a la 1 a casa, eso sí con algún tironcillo que otro.

Mañana llevaremos a la niña "al hospital" a ver si la ponen buena.

Un abrazo a todos.

Toño

Disfrutando

Hola a todos,

Poco me podía imaginar viendo el parte de tiempo que daban para este fin de semana que ibamos a tener un día como el de hoy, en el que pese al agua de la carretera y a lo guarras que han quedado las bicis, he de reconocer que lo he pasado como un niño.

Salida con el Club, junto con Rubén y Pablo (hoy X-Bionic Men), tirando del grupo desde los primeros momentos y haciendo que la salida se estirase en las rampas camino de Leciñena. La verdad que lo he pasado genial, dudaba sin con los dolores de ayer tras el duro entreno de karate del jueves y la sesión de rodillo por la tarde, hoy estaría con ganas de montar en bici, pero sinceramente me he encontrado bien y la ruta ha hecho que lo pasara en grande. Este deporte le hace a uno sentirse vivo.

Pena que se me ha caido el pulsi al suelo, mientras reponíamos energía (ver abajo) y esta tarde me toca empollarme todo para volver a ponerlo en su sitio... que horror! odio estos cacharros.

Un abrazo a todos, mañana más.

Toño

Ya llega el fin de semana

Hola a todos,

Qué ganas de que termine la semana para poder desestresar encima de la bicicleta, disfrutar del tiempo libre y olvidar todo aquello que durante cinco días nos ha tenido dandole a la cabeza para encajar nuestros entrenos entre el trabajo y las obligaciones. Y eso que dan lluvia; vamos ,para ser exactos hoy ya nos hemos mojado un poco y la máquina quita-nieve o echa-sal está preparada en la salida hacia la Z-40, ¿nevará?, esperemos que no...

Con todo este panorama, os dejo una de mis películas preferidas, quizá sea porque cuando la vi todavía pensaba que en el mundo tan sólo había bondad. Qué tiempos aquellos!.

Tal y como reza la película, mañana se terminará la semana laboral, nos ceñiremos el culotte, el maiot, las zapatillas y nos abriremos paso en la carretera a grito de... Good Morning Vietnam!!!!!

Dolor de piernas

Hola a todos,

Mal día hoy, no sé si la salida de ayer, quizá algo pasado de vueltas por mi afán de aguantar los tirones, o este frío que tan desagradable ha hecho el fin de semana, han hecho que mis piernas palpitaran de dolor, aún cuando he hecho una sesioncilla "regenerativa" de rodillo como mandan los cánones.

Sin poder poneros una foto (ya que no funciona la parte de subir fotos del blog hoy... se debe haber congelado) os cuento que ayer los integrantes del "team Sorolla" que acudieron a Motorland volvieron congelados pero contentos, al menos Ruben (bionic man), que me estuvo contando todo lo acontecido en el circuito. La próxima vez que la hagan al menos en Abril y este que escribe acudirá!.

Mañana toca llevar la cabra al taller, ya os contaré.

Buen comienzo de semana a todos.

Un abrazo

Toño

Siberia

Hola a todos,

No, no estamos en Siberia, pero lo parece. Una sensación térmica de -8ºC me ha sacado de la cama a las 8 a.m y durante un milisegundo se me ha pasado por la cabeza la idea de colgar la bicicleta por este fin de semana. Idea que cuando he tenido el azucar suficiente para razonar ha desaparecido tan rápido como los cereales caían en el bowl en el que estaba preparando el desayuno.

Salida con el club, con acompañamiento de lujo por parte de Pablo (Cruzados BTT), o también llamado "Titan Desert Boy". Camino del alto de Valmadrid ya sacaba su garra y sus aptitudes para este deporte y sin importarle el frío, el viento o las pulsaciones, se marchaba con el grupo de delante en el N-ésimo acelerón que dejaba a este que os escribe intentando recomponer pulso.

Más tarde nos hemos encontrado casi arriba y hemos vuelto más o menos tranquilos luchando contra el viento, que hacía muchísima más mella en las piernas que el frío que reinaba.

Preciosa mañana, dura salida y buena compañía, para un día en el que nos hemos acordado de los valientes que han ido a Alcañiz a disfrutar del circuito de Motorland, en la nunca mejor llamada "Invernal de Motorland".

Un abrazo a todos.

Toño

Frío polar

Hola a todos,

Eso dicen, que hace frío polar... ¿Qué nos llevará a los amantes del deporte de las dos ruedas a ponernos como una cebolla y echarnos a la carretera aún cuando dan sensación térmica de -6 grados y rachas de viento de 48 km/h? Algunos dirán que locura, otros que adicción como si fuera la más fuerte de las drogas, la necesidad de mejorar, el entrenamiento, los objetivos anuales...

En mi caso es la sensación de libertad que tantas veces he descrito, el poder "olvidar" y "desconectar" de todo aquello que a las 15 horas era agobio, y convertirlo una hora más tarde en paz y tranquilidad, al menos de mente, ya que en ese momento es cuando el cuerpo toma el relevo y comienza a sufrir.

Fin de semana frío el que nos espera, pero lo llevaremos con dignidad!. Bici preparada... que no nos pase nada mañana!!!!

Buscando mi límite de esfuerzo

Hola a todos,

Hoy ha sido un día especial, tras leer una entrada del "carajilo alegre" y compartir varias opiniones con gente del mundillo, decidí hacerme una prueba de esfuerzo en el gimnasio Millenium, para tranquilizarme, quitarme miedos, ver mis valores y poder entrenar de una manera mucho más pensada.

Y la verdad es que he salido muy contento, el trato ha sido muy bueno, tanto antes, durante como después de la prueba, me han explicado todos los valores de manera detallada y me he convencido de que la decisión de hacerla ha sido más que acertada.

El mieditis a lo desconocido me ha hecho ir más tenso de lo normal, pero la tranquilidad de saber que lo que haga este año lo puedo hacer sin problemas y sabiendo cuales son mis límites, bien vale un rato de nervios. Os animo a todos a probar.

Un abrazo a todos.

Toño

Soy el capitán de mi alma

Hola a todos,

Ya sabeis... semana de frío y niebla, semana de rodillo. Hoy poco tengo que escribir, pero os dejo el poema de la peli que vi ayer, realmente no es de la persona a quien se lo atribuyen en la película, si no de un poeta inglés, pero realmente me llegó dentro, creo que vale la pena interiorizar alguna de las palabras que versa.

En la noche que me envuelve,
Negra como un pozo insondable,
Doy gracias al Dios que fuere,
Por mi alma inconquistable

En las garras de las circunstancia,
No he gemido ni llorado,
Ante las puñaladas del azar,
Si bien he sangrado, jamás me he postrado

Más allá de este lugar de ira y llantos
Acecha la oscuridad con su horror
No obstante la amenaza de los años,
Me halla y me hallará sin temor.

Ya no importa cuan recto haya sido el camino
Ni cuantos castigos lleve a la espalda
Soy el amo de mi destino
Soy el capitán de mi alma

(Willian Ernest Henley)

Un abrazo

Toño